GESUNDHEITSOPTIMIERUNG FÜR FÜHRUNGSKRÄFTE

Optimiere deine Gesundheit für maximalen beruflichen Erfolg und Genuss deiner Freizeit.

Und das bei vollem Terminkalender und ohne Verzicht.


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Erfolgreich oder Gesund?

Viele Menschen denken oft "entweder, oder"

  • Beruflicher Erfolg oder Gesundheit?
  • Fit aussehen oder Essen genießen?
  • Ausreichend Schlaf oder Unternehmensziele erreichen?
  • Hohe Umsätze generieren oder langfristige Lebensqualität erhalten?
  • Perfektes Image nach außen oder persönliches Wohlbefinden?
Nicht "entweder oder", sondern "sowohl als auch'". Beides ist gleichzeitig möglich und verstärkt sich sogar. Mit echter ganzheitlicher Gesundheit erreichst du deine Ziele besser und kannst sie länger genießen, da du noch leistungsfähiger und produktiver bist.


Ich kann dir helfen, wenn

Du dich ständigt ausgelaugt und müde fühlst

Werde langfristig stressresistenter und rufe maximale Leistung auch in Drucksituationen ab

Du dich nicht mehr wohl in deinem Körper fühlst

Reduziere Körperfett und baue Muskulatur auf

Du ständig krank bist

Vermeide Krankheitsausfälle durch Optimiereung deiner Nährstoffversorgung & Hormone

Du endlich wieder stark und energiegeladen sein willst

Gehe wieder unbeschwert durch den Tag ohne Müdigkeit und Erschöpfung

Du wieder maximal leistungsfähig sein willst

Gewinne Konzentration und Fokus zurück

Du ein möglichst langes, gesundes, aktives, glücklich und produktives Leben haben willst

Jünger fühlen beim älter werden
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Wer ist richtig auf dieser Seite?

Führungskräfte, Unternehmer und Selbstständige die sich körperlich verändern und ihre Performance optimieren wollen ohne viel Zeit zu investieren oder auf etwas verzichten zu müssen.

Als Entscheider trägst du eine hohe Verantwortung. Dir, deiner Familie und vielleicht sogar deinen Mitarbeitern gegenüber. Um dieser Verantwortung wirklich gerecht werden zu können, musst du gesund, fit und leistungsfähig sein. Nur so wirst du deinen hohen täglichen Anforderungen und Stress standhalten können. Und das ist die Vorraussetzung um deinen Erfolg auch langfristig genießen zu können.

Kundenstimmen

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Florian Steinke - Gründer und Geschäftsführer
Die schnellste und auffälligste Veränderung hat sich bei mir nach deiner Beratung über Nahrungsergänzungsmittel (...) aufgrund meiner Blutwerte eingestellt. Ich habe sofort danach eine Verbesserung meiner Stimmung festgestellt. Beim Gewicht habe ich mit 106,4 kg angefangen und bin jetzt bei 101,3 kg. (Innerhalb von 6 Wochen)
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Nic Bode-May - Key Note Speakerin und Architektin
"Die größte Herausforderung war für mich, dass ich tagsüber (...) sehr viel arbeite, auch gerne arbeite und das ich auch am Abend in meinem Kopf weitergearbeitet hat. Das hatte solche Auswirkungen, dass ich teilweise sechs bis sieben mal die Nacht aufgewacht bin. (...) Jetzt ist es so, dass ich vielleicht noch einmal in der Nacht aufwache."
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Karl Gläsle - Geschäftsführer von Punktum Design
"Meine Arbeitseinheiten in denen ich konzentriert arbeite haben sich deutlich verlängert. (...) Ich habe dadurch eine verbesserte Aufnahmefähigkeit. (...) Ich erledige Dinge schneller. "
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Bugra Özcoban - Business Development Manager
Die größte Herausforderung war, den Schlaf zu verbessern. Ich hatte extreme Probleme damit, nachts immer aufzuwachen und war entsprechend tagsüber komplett gerädert. (...) Jetzt ist es so, dass ich wacher bin, ausgeschlafener und produktiver in allen Bereichen bin. Und klar, ich mache mehr Sport und schaffe die Sachen am Tag leichter

Gesundheit ist nicht die Abwesenheit von Krankheit – Gesundheit ist die Fülle an Lebenskraft. Gemeinsam optimieren wir deine Gesundheit, damit du das Leben lebst, das du haben willst.

Jonas Mertens, Health Coach

"Zwölf Boxkämpfer jagen Viktor quer über den großen Sylter Deich."

Marie Mustermann,
Geschäftsführerin

"Vogel Quax zwickt Johnys Pferd Bim."

Moritz Mustermann,
Geschäftsführer

Über mich - Jonas Mertens

Als ambitionierter Unternehmer, passionierter Health Coach mit TÜV-zertifizierter Ausbildung und Athlet bin ich davon überzeugt, dass ein erfolgreiches und glückliches Leben nur mit optimaler Gesundheit möglich ist. Meine Erfahrungen haben mir gezeigt, dass Gesundheit der Schlüssel zum Erfolg ist.

Ich durfte schon viele inspirierende Menschen kennenlernen, die wir allgemein mit Erfolg in Verbindung bringen: Unternehmer, Profi-Athleten, Ärzte, Spitzenpolitiker und viele mehr. Alle, die dauerhaft erfolgreich UND glücklich sind, haben eine wichtige Sache gemeinsam: Sie kümmern sich sehr gut um ihre Gesundheit. Denn sie wissen, dass ihre Gesundheit die Grundlage für ihren beruflichen Erfolg und ihr privates Glück ist.

Lange habe ich gedacht, dass ich schon alles richtig mache und mich auf dem gleichen Weg wie diese Menschen befinde. Ich war schon immer sportbegeistert, habe mich in meinen Augen gesund ernährt und machte viel von dem, was man allgemein als “gesund” bezeichnet. Doch nach und nach wurde mir bewusst, dass ich in Wirklichkeit viele Dinge nicht richtig vestanden hatte.

2019 bekam ich eine Nasennebenhöhlenentzündung mit Fieber, Durchfall, tennisballgroße Lymphknoten am Hals, eine brennende Zunge und eine Zahnfleischentzündung, die so stark war, dass ich fast zwei Wochen lang nur breiartige Nahrung zu mir nahm, weil das Kauen zu schmerzhaft war.

Mir wurde klar, dass ich noch nicht auf dem richtigen Weg war und tieferliegend etwas ändern muss. Während dieser Reise stieg ich tief in das Thema ein und suchte nach den Verbindungen von Wissenschaft und Praxis. Ich grub mich in die Literatur ein und tauschte mich mit Experten und Praktikern in unterschiedlichen Gebieten ganzheitlicher Gesundheit aus. Ich verstand endlich warum ich mich die ganze Zeit im Kreis gedreht hatte, obwohl ich dachte ich würde schon alles richtig machen. Während dieser Reise absolvierte ich eine TÜV-zertifizierte Ausbildung zum Health Coach bei der renommierten Medletics Academy. Ich entschied mich anderen Menschen dabei zu helfen, ihre wirkliche Gesundheit herzustellen. Deshalb möchte ich dir nun anbieten dich auf diesem Weg zu begleiten, damit du schneller ans Ziel kommst als ich.

Gesundheit ist nicht die Abwesenheit von Krankheit – Gesundheit ist die Fülle an Lebenskraft.

Meine Mission ist es, dir dabei zu helfen dir diese Fülle an Lebenskraft wieder zu holen.

So funktioniert das Coaching

Bestandsaufnahme

Wir finden in einem ausführlichen Anamnesegespräch heraus wo du stehst und wo du hin willst.

Analyse deiner Blutwerte

Wir analysieren deine extern bestimmten Blutwerte und anderen Messdaten, um zielgenau deine individuellen Bedürfnisse zu bestimmen.

Individuelle Planerstellung

Wir erstellen einen auf dein Ziel, deinen Alltag und deinen Werten abgestimmten Plan, um dein Ziel zu erreichen.

Aktive Begleitung bei deiner Umsetzung

Du wirst aktiv von mir bei deiner Umsetzung begleitet via wöchentlichen 1:1 Videocalls, Messenger-Support & E-Mail

Ein Ziel, zwei Wege:


Health-Kick-Off

Ausführliche gesundheitliche Bestandsaufnahme
Auswertung vorhandener Blutwerte und weiterer Messdaten (z.B. Stuhlanalyse, Ernährungstagebuch)
Einmalige Individuelle Planerstellung - inklusive weiterer Umsetzungsempfehlungen
Jetzt Buchungsanfrage schicken

Individuelles Coaching

Individuelle Premium-Betreuung
Wöchentliche Möglichkeit zum 1:1 Online-Gespräch
Schnelle Ad-hoc-Unterstützung per Messenger, E-Mail und SMS
Alle Leistungen des Health-Kick-Off
Zugang zur Wissensdatenbank
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Deine nächsten Schritte

1. Termin buchen

Buche dir über den Button unten einen Termin für dein kostenfreies Kennenlerngespräch mit mir.

2. Kennenlerngespräch

In diesem 20-30 minütigen kostenfreien Telefonat schauen wir uns deine individuelle Situation an und ich gebe dir eine erste konkrete Einschätzung mit, wie du deine aktuellen Herausforderungen direkt angehen kannst.

3. Erstberatung

Wenn ich mir sicher bin, dass ich dir helfen kann, machen wir einen zweiten Termin für deine kostenfreie Erstberatung aus. In diesem unverbindlichen Video-Call entwickeln wir die optimale Strategie für dich und klären alle offenen Fragen. Im Anschluss haben wir beide die Wahl, ob wir  Zusammenarbeit möchten.
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Lass mich dir zeigen wie geil Gesundheit ist!

Hol dir jetzt schnelle und alltagstaugliche Tipps, die dich in nur wenigen Minuten gesünder und leistungsfähiger machen.
Deine Daten sind sicher. Hier ist unsere Datenschutzerklärung.

FAQ

Häufig gestellte Fragen beantwortet.

Für wen ist das Coaching geeignet ?

Das Coaching ist auf vielbeschäftige Unternehmer, Selbstständige und Führungskräfte spezialisiert. Es eignet sich aber auch für alle anderen die ihre Gesundheit, optimieren und dadurch Ihre Lebensqualität in allen Bereichen verbessern wollen um länger und besser zu leben.

Ich habe schon an anderen Programmen teilgenommen und keine Ergebnisse erzielt. Woher weiß ich, dass dieses Coaching funktionieren wird?

Leider gibt es sehr viele eindimensionale Programme und Coaches dort draußen, die nur einen Teilaspekt der Lösung betrachten. Mein Coaching Programm bietet dir:

1. Maximale Individualität anstatt einer Standardlösung. Du bekommst das, was für dich passt und nicht für jemand anderen.

2. Ein ganzheitlicher Ansatz für eine nachhaltige Erreichung deiner Ziele. Neben den klassischen Punkten Bewegung und Ernährung spielen unter anderem auch Hormon- und Nährstoffoptimierung, Schlaf- und Stressmanagement eine zentrale Rolle. Als TÜV-zertifizierter Health Coach schaue ich mir das Gesamtbild an. Nur so kann dein Erfolg auch von Dauer sein.

3. Praxiserfahrung und Wissenschaft kombinert. Wissenschaftliche Erkenntnisse alleine sind meist nicht praxistauglich. Praktische Erfahrungen ohne wissenschaftliche Basis bringen oft keine zuverlässigen Ergebnisse. Mein Coaching verbindet den aktuellesten wissenschaftlichen Stand mit Erfahrungen aus der Praxis. 

Was ist, wenn ich wenig Zeit habe und sehr beschäftigt bin?

Als vielbeschäftigter Unternehmer verstehe ich deine Bedenken vollkommen. Aber die Wahrheit ist, dass es nie einen perfekten Zeitpunkt geben wird, um deine Veränderung zu starten. Unsere Top-Kunden arbeiten in der Regel 12 Stunden am Tag und sind vielbeschäftigte Macher. Es ist sogar von Vorteil, etwas weniger Zeit zu haben - damit bist du gezwungen, dich auf die Dinge zu konzentrieren, die am besten funktionieren, und keine Zeit zu verlieren.

Also ja, man kann das durchaus mit kleinen Kindern und/oder mit einem Vollzeitjob machen. Du musst nur intelligenter arbeiten, nicht härter. Ich zeigen dir wie.

In unserem Coaching-Programm glauben wir an die F.I.O.-Strategie (Figure It Out along the way), oder anders ausgedrückt: Lege dich zuerst fest etwas zu verändern und überlege dir die konkrete Umsetzung später, je länger du wartest, umso schwieriger wird es.

Unterm Strich: Erfolgreiche Menschen machen ihre Ziele nicht von den Umständen abhängig, sondern gestalten oder suchen sich die Umstände, die zu ihren Ziele führen.

Der beste Zeitpunkt für deine Veränderung ist JETZT.

Gibt es eine Altersgrenze?

Das Coaching ist für dich geeignet egal wie alt du bist.

Sind Analysen und Supplements im Coaching-Preis inkludiert?

Nein. Ich stehe dir jedoch in organisatorischen Belangen jederzeit mit meiner Expertise zur Seite. Dabei profitierst du auch von meinem weitläufigen Netzwerk bestehend aus Ärzten, Laboren und anderen Coaches im gesamten deutschsprachigen Raum

Wann sehe ich erste Ergebnisse?

Das hängt individuell von deinem Ziel und deiner Bereitschaft ab, die empfohlenen Dinge umzusetzen. Coaching ist keine Wunderpille (die gibt es übrigens nirgendswo). Aber bei meinen umsetzungsstarken Kunden sehen wir in 95% aller Fälle bereits nach wenigen Wochen die ersten Erfolge.


Was kostet das Coaching?

Das hängt ganz davon ab, wo du stehst und was dein persönliches Ziel ist. Wäre ich Arzt, könnte ich dir beispielsweise keine Schmerztabletten verschreiben, wenn du eigentlich eine Operation benötigst. Was ich dir sagen kann, ist, dass dies kein typisches 100 oder 200€ Online-Programm ist, wie die meisten, die du online siehst, noch ist das ein 500€ Wochenendkurs. Dies ist kein Kurs, kein Abnehm- oder Trainingsprogramm, sondern eine ganzheitliche Premium-Betreuung, von der du dein Leben lang profitieren wirst.

Betrachte es einmal aus einer anderen Perspektive. Du kannst JETZT in deine Gesundheit investieren oder du kannst SPÄTER die Behandlung deiner Krankheit bezahlen.

Hier nur ein paar Beispiele:

Diabetes: ca. 5.000,00 € pro Jahr

Fettleibigkeit: ca. 2.500,00 € pro Jahr

Herzinfarkt: ca. 6.000,00 €

Demenz: ca. 40.000,00 € pro Jahr

Allergisches Asthma: ca. 2.500,00 € pro Jahr.

Wie unterscheiden sich Health-Kick-Off und das Individuelle Coaching?

Beim indivudellen Coaching wirst du persönlich von mir über 12 Wochen bei der Umsetzung deines Plans begleitet. Du kannst mir alle Fragen stellen, die dir während der Umsetzung kommen, wir passen deinen Plan konstant an deine individuellen Bedürfnisse an - ob kurzfristige Geschäftsreise, Familienurlaub, und und und - du wirst von mir dauerhaft motiviert und erhälst Zugang zu deiner exklusiven Datenbank an hilfreichem Bonusmaterial mit Tipps für deine Umsetzung. So hast du die größte Wahrscheinlichkeit deine Ziele zu erreichen.

Der Health-Kick-Off ist eine einmalige Coaching Leistung, bei der wir eine ausführliche Bestandsaufnahme und einen individuellen Plan basierend auf deinen Zielen, sowie den vorhandenen Daten und Informationen machen. Du erhälst konkrete Umsetzungsempfehlungen und setzt diese nach dem Health-Kick-Off alleine um.

Solltest du dich nach dem Health-Kick-Off entscheiden, von mir bei dem Prozess begleitet zu werden, wird der Betrag des Health-Kick-Off auf den des individuellen Coachings angerechnet.

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